BasketballcourtTraining für
den ganzen
Körper
Ein Basketballcourt ist eine abgesteckte Fläche mit einem Basketballkorb, auf welcher das gezielte Werfen von Körben durch Hochsprünge und Korbleger trainiert wird.
Oldenburg ist eine Basketball begeisterte Stadt. Zum einen durch die EWE Baskets Oldenburg, die erfolgreich in der 1. Basketball Bundesliga spielen. Zum Anderen weil es ein intensives & schnelles Mannschaftsspiel ist. Wir haben uns von der Leidenschaft inspirieren lassen und im Studio in der Rosenstraße einen Basketballcourt erschaffen, um diese Sportart auch im Personal Training anzubieten. Durch die schnelle, aktive Abfolge von Bewegungsabläufen werden hierbei nahezu alle Muskelgruppen trainiert.
In unserem Studio in der Rosenstraße haben unsere Kunden die Möglichkeit auf einem Basketball-Feld zu trainieren.
Während des Basketball-Trainings kommt der gesamte Körper zum Einsatz. Insbesondere die schnellen, impulsiven Bewegungen trainieren Mobilität und Muskulatur.
Durch die kurzen Sprints und ein intensives Intervalltraining beim Körbe Werfen wird die Muskulatur in schnellen Abständen angespannt und entspannt.