Sportspezifisches TrainingBedarfs- und
Zielorientiert
Sportspezifisches Training beinhaltet Übungen für individuelle sportliche Ziele. Diese werden durch unsere Trainer durch bestimmte Trainingspläne und –Abläufe begleitet und realisiert.
So benötigt ein Kletterer ein anderes Training, als ein Basketballspieler, in Schwimmer oder ein Läufer. Unsere Trainer schauen gezielt auf das natürliche Bewegungsmuster und erstellen individuelle Trainingspläne, welche auf die jeweiligen Sportarten und Ziele unserer Klienten abgestimmt werden.
Unterschiedliche Sportarten erfordern unterschiedliche Trainingsschwerpunkte. Je nachdem, welche Sportart unsere Kunden hauptsächlich ausüben, definieren wir gemeinsam die Bedarfe und erstellen einen Trainingsplan, um die Leistungsfähigkeit in Bezug auf die Sportart zu optimieren.
Ganz gleich, ob Sie die Zeit für Ihren nächsten Lauf steigern möchten, das Schwimmen oder Rennrad-Training verbessern möchten, ob Sie gezielt für das nächste Basketball oder Fußball-Spiel trainieren, gemeinsam gehen wir die persönlichen Ziele effizient an.
Jede Sportart erfordert das regelmäßige Training zur Kräftigung der Muskulatur und der Kondition. Je nach Ihrem sportspezifischen Ziel, erstellen wir gemeinsam eine Übersicht über die notwendigen Schritte hin zu Ihrer Leistungssteigerung.
